Per dimagrire realmente occorre un valido supporto medico. Molte persone si chiedono se per dimagrire sia necessario rivolgersi ad un nutrizionista famoso: aldilà della maggior autorevolezza ispiratoci da un nutrizionista che abbiamo visto in televisione occorre dire che un professionista esperto e qualificato è sempre in grado di portare il paziente a dimagrire nel modo […]
Durante la gravidanza il sovrappeso e gli squilibri metabolici richiedono un controllo medico accurato. Molte donne giungono alla gravidanza in sovrappeso o addirittura a un grado di obesità grave. E’ scontato dire che curare l’alimentazione è per una donna incinta ancor più importante poiché sono diverse le patologie a carico del feto a cui potrebbe […]
Il ruolo dello sport nel dimagrimento. Dimagrire in maniera stabile significa adottare uno stile di vita che preveda dell’esercizio fisico quotidiano. In genere quando si parla di perdita di peso si enfatizza molto il ruolo della dieta a scapito dell’importanza dell’esercizio fisico: curare l’alimentazione non è infatti sufficiente di per sé a smaltire i chili […]
La forza di volontà è fondamentale per seguire un percorso di dimagrimento che porti a vantaggi concreti. La dieta non è fatta soltanto di alimenti da pesare: è fondamentale che la persona obesa sia fortemente motivata a perdere peso per un periodo medio lungo. Spesso infatti quando si parte una dieta i primi risultati danno […]
Diabete e ipertensione sono solo alcune delle patologie che possono precocemente affliggere i bambini in sovrappeso. L’italia è al secondo posto (dopo gli stati uniti) per l’incidenza sulla popolazione dell’obesità infantile. La cosa grave è che nel nostro paese il problema nelle famiglie è spesso sottovalutato, forse perché ancora influenzati dall’idea, oggi anacronistica, che grasso […]
Il periodo più caldo dell’anno riserva vantaggi che consentono di iniziare al meglio un percorso di dimagrimento. In genere si tende a voler dimagrire prima dell’estate ma non si pensa mai a dimagrire in estate. D’altronde l’ossessione della prova costume spinge in molti a voler perdere peso prima delle vacanze sottovalutando l’ipotesi di poter perdere […]
La difficoltà di concentrazione può essere determinata anche da un regime alimentare inappropriato. Come è bene noto l’attività fisica ha la capacità di stimolare le endorfine, sostanze che hanno un impatto positivo sul nostro sistema nervoso in quanto forniscono sprint e maggiore concentrazione. Questa capacità è propria anche di alcuni cibi ad alto contenuto di […]
Relazione tra Obesità, Attività fisica e Tumori Il Dr. Paolo Accornero ha partecipato, in qualità di relatore, al congresso tenutosi a Londra lo scorso 16 e 17 aprile. Al centro del simposio la relazione tra cancro, attività visita e dieta. La cellula tumorale cresce in base agli zuccheri che non vengono consumati. L’attività fisica è […]
Chi soffre di intolleranza al glutine può avvalersi della consulenza di un nutrizionista per stabilire il regime alimentare più corretto da seguire. La celiachia è un disturbo immunitario che determina un’intolleranza al glutine, una proteina presente nei cereali (grano, orzo, segale, avena) che scatena, se ingerita anche in modiche quantità, una risposta da parte del […]
Anche gli incrementi di peso necessitano un controllo medico per scongiurare il rischio che le persone sottopeso si sottopongano ad una dieta squilibrata eccessivamente calorica. Anche se tendenzialmente la maggior parte della popolazione in Italia è in sovrappeso o è affetta da obesità esistono molte persone che necessitano di ingrassare per problemi di salute, per […]
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