Le recenti ricerche dimostrano sempre più quanto sia importante il ruolo preventivo dell’esercizio fisico e dell’alimentazione nei confronti dell’insorgenza di patologie tumorali. Prevenire i tumori con l’attività fisica e con la dieta è oggi possibile , grazie alle competenze scientifiche acquisite. E’ infatti scientificamente provato che alcuni cibi stimolano la produzione di insulina e di […]
Attorno al legame tra dimagrimento ed esercizio fisico sono nati miti e leggende senza alcun fondamento scientifico. Quale e quanta attività fisica bisogna fare per dimagrire? La risposta a questa domanda non può essere universale in quanto occorre valutare diversi parametri quali l’età del paziente, le sue condizioni articolari, i livelli di grasso addominale. La […]
L’organismo maschile subisce in prossimità dei 50 anni delle importanti modifiche metaboliche che lo portano inesorabilmente all’assunzione di peso. Le alterazioni metaboliche che avvengono in andropausa sono diverse e portano gli uomini in prossimità dei 45-50 anni ad ingrassare. Perché gli uomini ingrassano verso i 50 anni? L’invecchiamento determina una caduta del tono ormonale (in […]
Lo studio del Dr. Paolo Accornero è situato in centro a Milano, in una zona facile da raggiungere anche con i mezzi pubblici. La comodità di un nutrizionista in centro a Milano: lo studio del Dr. Paolo Accornero è infatti situato in una zona centralissima e facile da raggiungere anche con i mezzi pubblici. E’ […]
Il nutrizionista dello sport cura l’alimentazione di sportivi professionista e non allo scopo di massimizzare le performance. Lo svolgimento di ogni attività sportiva sia a livello amatoriale che a livello agonistico richiede l’adozione di un regime alimentare appropriato. L’alimentazione influenza notevolmente le performance sportive e deve essere curata sia durante i periodi di allenamento sia […]
Il cibo ha un impatto emotivo sul nostro organismo e questo può creare un serio impedimento quando si cerca di perdere peso. Le recenti scoperte scientifiche dimostrano che alcuni alimenti scatenano sul nostro organismo una vera e propria dipendenza paragonabile a quella per le droghe ed infatti il meccanismo biochimico alla base non è molto […]
Perdere peso significa valutare attentamente i cicli ormonali mediante analisi specifiche. Molte persone incontrano un notevole resistenza alla perdita di peso, questo determina un calo della motivazione a dimagrire. Spesso dietro questo meccanismo vi sono alterazioni dei cicli ormonali: per questo motivo occorre eseguire dei dosaggi ormonali prima di prescrivere una dieta. Ecco perché è […]
In molti si chiedono perché sia necessario andare da un nutrizionista per dimagrire: proviamo a rispondere. Esisto non molte persone obese o in sovrappeso che si pongono la fatidica domanda: “perché andare da un nutrizionista per dimagrire?” I motivi sono diversi, cercheremo di sintetizzarli: le diete fai da te non tengono conto del quadro clinico […]
Gli alimenti che aiutano a dimagrire Ecco gli alimenti che aiutano a dimagrire grazie al loro contributo sul metabolismo: Peperoncino: stimola il metabolismo del 25% fino a 3 ore dall’assunzione Cerali integrali: la loro assunzione evita i picchi insulinici (lo zucchero in eccesso si trasforma in grasso) Broccoli: sono tra gli alimenti che più contribuiscono […]
Titolo conseguito il 22 ottobre 2013 Ho seguito il CORSO DI SPECIALIZZAZIONE della SCOPE Il diploma viene rilasciato dalla IASO, unico organo competente per la lotta all’obesita’ riconosciuto dall’ONU, al termine di un percorso di studi ed esami. e ho conseguito il doploma il 22 ottobre 2013. DIPLOMA IASO
Trattamenti di Medicina Estetica
Piani Nutrizionali per Adulti e Bambini
Consulenza Alimentare e Dieta per Atleti e Sportivi
Psicoterapia Nutrizionale
