La sindrome dell’ovaio policistico è spesso associata all’assunzione di peso ponderale. Le donne affette da sindrome dell’ovaio policistico lamentano spesso degli inspiegabili incrementi di peso ponderale. La patologia è caratterizzata da un quadro clinico piuttosto complesso ed è assolutamente impossibile pensare di dimagrire senza delle considerazioni di carattere endocrinologico. La dieta per chi soffre di […]
La resistenza al dimagrimento è una dei principali ostacoli alla perdita di peso. Molte persone che intraprendono una dieta si stupiscono di come il loro organismo non reagisca con un diminuizione di peso ponderale coerente con gli sforzi fatti. E’ un fenomeno ormai noto da tempo: l’organismo si setta intorno ad un determinato set point […]
La complessità clinica post parto richiede per perdere peso un approccio medico. Dimagrire dopo aver partorito è un desiderio comune in molte neo mamme, il problema è che spesso dopo la gravidanza non solo non si perdono i chili presi durante la gestazione ma addirittura in alcuni casi si continua ad ingrassare. Bisogna tener conto […]
I problemi di stitichezza cronici si possono affrontare anche con una dieta equilibrata. Curare l’alimentazione aiuta notevolmente la regolarità intestinale, poiché spesso alla base dei problemi di stitichezza cronici vi possono essere diverse cause. La stitichezza cronica è grosso problema e può portare ad un peggioramento della qualità della vita e deve essere affrontata dal […]
E’ possibile perdere peso anche quando la tiroide lavora poco ma è necessario essere seguiti da un medico qualificato. Il nutrizionista è assolutamente necessario per tutte le persone affette da problemi tiroidei in quanto la ridotta attività di questa ghiandola (ipotiroidismo) può portare ad incrementi ponderali apparentemente inspiegabili o un’insolita resistenza al dimagrimento. Ovviamente è […]
Perdere 10 chili è un obiettivo soltanto apparentemente facile. Perdere 10 Kg: è questo l’obiettivo minimo che molte persone in sovrappeso si prefiggono. Al di là del fatto che ovviamente questa riduzione di peso corporeo può non essere sufficiente se il peso di partenza è molto elevato (è il caso dei grandi obesi), perdere 10 […]
Perdere peso prima di operarsi riduce i rischi e agevola il recupero post operatorio. Perdere peso prima di un intervento chirurgico è spesso necessario perché in molte patologie l’eccesso di peso può interferire con il buon esito dell’operazione e con il decorso post operatorio. Tra queste possiamo citare sicuramente tutti gli interventi ortopedici per curare […]
Praticare uno sport a livello agonistico richiede una cura dell’alimentazione particolare. Gli sportivi agonisti devono seguire un percorso alimentare particolare e specifico che soltanto un dietologo nutrizionista può seguire. Ogni sport praticato a livello agonostico richiede una dieta appositamente studiata e questa deve essere calibrata sulle caratteristiche del singolo atleta con delle personalizzazioni. Inoltre il […]
Chi cerca di perdere peso con tecniche fai da te registra spesso una resistenza al dimagrimento. “Ho bisogno di perdere peso” è una frase che nella mia lunga esperienza di dietologo nutrizionista ho sentito parecchie volte accompagnata da altre frasi quali “non riesco a perdere peso” e “cosa dovrei fare per dimagrire?”. La perdita di […]
Le nozze sono un evento che scatenano una voglia insensata di dimagrire ma è necessario non fare errori che possano compromettere la propria salute. Con l’avvicinarsi del matrimonio gli sposi guardano con attenzione alla propria silhouette: scatta quindi una corsa al dimagrimento rapido per apparire più magri il giorno delle nozze. Purtroppo la perdita rapida […]
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